kimhyunwoopro

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💊 Lesson Summary 💊

얼리 익스텐션을 방지하는 가장 간단한 방법은
상체 회전과 옆구리 스트레칭입니다
벽에 엉덩이를 대고 오른쪽 옆구리가 지면을 볼 수 있도록
최대한 상체를 비틀어 보세요
양쪽 옆구리의 유연성이 배치기 스윙을 교정하고
임팩트에서 공간을 만들어 줍니다

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The simplest way to prevent early extension
is improving upper body rotation and side flexibility
Stand with your hips against the wall
and rotate until your right side faces the ground
Stretching both sides creates space at impact
and helps eliminate hip thrust

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防止提前伸展最簡單的方法
就是上半身旋轉與側腰伸展
臀部貼牆站立
將身體扭轉到右側身體朝向地面
左右側腰的柔軟度
能有效修正頂胯動作並創造擊球空間

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アーリーエクステンションを防ぐ最も簡単な方法は
上半身の回転と脇腹のストレッチです
壁にお尻をつけた状態で
右脇腹が地面を向くように体をひねってください
左右の脇腹の柔軟性が
突っ込み動作を修正しインパクトの余裕を作ります
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#꾸준함이답이다 #btswing #golf #김현우프로

💊 Lesson Summary 💊 얼리 익스텐션을 방지하는 가장 간단한 방법은 상체 회전과 옆구리 스트레칭...

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Feb 25, 2026

💊 Lesson Summary 💊

어드레스 시 얼라이먼트 스틱을 왼쪽 옆구리에 놓아보세요.
백스윙에서 스틱이 왼쪽 허벅지를 스치듯 움직이게 만듭니다.
이 동작이 가장 이상적인 백스윙입니다.
백스윙의 기준점을 만들어 보세요.

At address, place an alignment stick along your left side.
In the backswing, let the stick brush the left thigh.
This motion creates an ideal backswing.
Use it as your reference point.

在站姿时，将对齐杆放在左侧身体旁。
上杆时让杆轻轻擦过左大腿。
这是最理想的上杆动作。
把它当作你的上杆基准。

アドレスでアライメントスティックを左脇に当ててください。
バックスイングでスティックが左太ももをかすめる感覚です。
この動きが最も理想的なバックスイングです。
基準となる感覚を作りましょう。
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#꾸준함이답이다 #더프라자골프 #btswing

💊 Lesson Summary 💊 어드레스 시 얼라이먼트 스틱을 왼쪽 옆구리에 놓아보세요. 백스윙에서 스틱...

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Feb 27, 2026